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Le kit Moi(s) sans tabac

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Pour arrêter de fumer, profitez d'outils pratiques et gratuits pour tenir les 30 premiers jours :

  • Le livret "Je me prépare" pour faire le point sur la dépendance, la motivation et les différentes méthodes d'arrêt avant de se lancer.
  • L'agenda "30 jours pour arrêter de fumer" dispense chaque jour encouragements, conseils et activités pour oublier la cigarette.
  • Le dépliant "Le stress ne passera pas par moi" permet de surmonter les envies de fumer grâce à des exercices de respiration
  • Un disque "Je calcule mes économies" en fonction de sa consommation quotidienne

Dernière mise à jour le 30.10.2018

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